![\"\"](\"http:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/windsurf-spinout.png\")
Si vous avez envie de commencer le windsurf, tout en appr\u00e9ciant le charme de la mer M\u00e9diterran\u00e9e, pr\u00e9parez des vacances dans les r\u00e9gions du sud, notamment en Occitanie. Cette partie de la France, offre des spots parfaits pour pratiquer et apprendre ce sport fun et tr\u00e8s cool. En Occitanie, aux alentours du port Camargue, vous avez des clubs qui mettent \u00e0 votre disposition des moniteurs et des \u00e9quipements, vous permettant d’apprendre rapidement le windsurf. Et cela, d\u00e8s l’\u00e2ge de 14 ans. Il existe aussi des endroits adapt\u00e9s pour les enfants de 9 ans et plus, qui veulent prendre en main pour la premi\u00e8re fois la planche \u00e0 voile. Ces derniers seront accueillis dans des colonies de vacances qui concentrent leurs activit\u00e9s dans la pratique de ce sport. Toujours dans le sud de la France, vous pouvez aussi vous diriger vers les Alpes du Sud pour organiser vos vacances et en profiter pour vous essayer au windsurf. Sur les lieux, en plus de pratiquer en mer, il est aussi possible de profiter du charme des lacs pour apprendre ce sport nautique tr\u00e8s en vogue. \u00c0 Hy\u00e8res, dans le Var, en r\u00e9gion PACA, vous avez, par exemple le spot mythique de l’Almanarre. C’est un lieu de rendez-vous incontournable des adeptes du windsurf et d’autres sports de glisse. Si vous voulez apprendre \u00e0 ma\u00eetriser les vagues, vous pouvez vous inscrire \u00e0 l’\u00e9cole Spin Out, sp\u00e9cialis\u00e9e dans la planche \u00e0 voile<\/a>. Les C\u00f4tes Atlantiques et la Bretagne ont \u00e9galement des plages et un cadre parfait pour d\u00e9buter, avec des moniteurs exp\u00e9riment\u00e9s qui vous prendront en charge.<\/p>\nComment r\u00e9ussir ses d\u00e9buts en windsurf ?<\/h2>\n
Le windsurf a vu le jour aux \u00c9tats-Unis, en Pennsylvanie, en 1964. C’est un sport nautique qui fait fureur sur les plages fran\u00e7aises actuellement, et qui trouve beaucoup d’adeptes en p\u00e9riode de vacances. En effet, c’est la bonne p\u00e9riode pour s’essayer \u00e0 ce sport tr\u00e8s fun et tr\u00e8s physique, mais aussi, pour d\u00e9velopper ses comp\u00e9tences […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":407,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402\/revisions\/407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.voirlemonde.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/windsurf-debut.jpg\")
Pour chaque sport, il y a un d\u00e9but pour la pratique. On recommande la p\u00e9riode des vacances d’\u00e9t\u00e9 dans ce cas, si vous voulez appr\u00e9cier le bonheur de pratiquer le windsurf. Pour commencer votre apprentissage, il est imp\u00e9ratif que vous sachiez nager. En effet, vous aurez \u00e0 utiliser une planche \u00e0 voile et \u00e0 la ma\u00eetriser afin de glisser sur l’eau. Cela demande des comp\u00e9tences, de l’exp\u00e9rience et un maniement de la planche \u00e0 la perfection. Si vous d\u00e9butez, il est s\u00fbr que vous allez tomber fr\u00e9quemment dans l’eau. D’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de savoir nager. En plus de cela, vous devez aussi avoir de l’endurance \u00e0 la nage. Faire des exercices de longueur dans une piscine de temps en temps sera utile pour vous renforcer les bras et les \u00e9paules. Ce qui vous permettra d’affronter les vagues \u00e0 la nage, que ce soit \u00e0 contre-courant, ou en ayant la t\u00eate dans l’eau. Ceci \u00e9tant, vos d\u00e9buts ne doivent pas se faire dans une mer avec des vagues violentes ou une mer agit\u00e9e. Pr\u00e9f\u00e9rez les clubs aux alentours des lacs des Alpes du sud par exemple, o\u00f9 l’on a au maximum, des vents de force 2. Si l’apprentissage concerne des enfants de 9 \u00e0 16 ans, il est pr\u00e9f\u00e9rable qu’ils soient accompagn\u00e9s de moniteurs agr\u00e9\u00e9s et qui disposent d’un dipl\u00f4me ad\u00e9quat. Si vous \u00eates un adulte, il est possible de suivre les conseils d’un tutoriel sur internet pour l’apprentissage. Avec la premi\u00e8re m\u00e9thode ou la seconde, vous aurez \u00e0 commencer votre apprentissage par la prise de connaissance et la prise en main du mat\u00e9riel. Il vous faudra \u00e9galement, connaitre les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 de base, comme le fait de ne jamais se lancer tout seul sur les vagues. Il est toujours n\u00e9cessaire de se faire accompagner par un moniteur d’exp\u00e9rience. Il faut aussi connaitre la force des vagues qui doit \u00eatre de 0 \u00e0 2 si vous \u00eates un novice dans le sport. Pour les interm\u00e9diaires, ils peuvent attaquer les vagues de force 3 jusqu’\u00e0 5. Et pour ceux qui ont de l’exp\u00e9rience et les experts : de 6 \u00e0 9. Il est utile de respecter ce niveau pour \u00e9viter les accidents. Enfin, concernant les \u00e9quipements que vous devez avoir, en tant que novice, il est conseill\u00e9 de mettre une combinaison. Cette derni\u00e8re aura comme r\u00f4le de vous prot\u00e9ger contre les coups de soleil, mais aussi, d’un choc thermique<\/a> si vous tombez dans l’eau. Pour amortir le choc lorsque vous tombez dans l’eau, il vous faudra aussi un casque et un gilet d’impact. Il se peut \u00e9galement que le moniteur vous oblige \u00e0 mettre un gilet de sauvetage, si vous \u00eates en mer. Pour terminer, vous devrez avoir un tire-\u00e9veil qui sert \u00e0 relever rapidement la voile, si vous n’\u00eates pas arriv\u00e9 \u00e0 la maintenir bien droite.<\/p>\nLes termes \u00e0 conna\u00eetre en windsurf<\/h2>\n
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En windsurf, pour progresser, il faut apprendre le vocabulaire sp\u00e9cifique et le ma\u00eetriser. Il s’agit de termes qu’on utilise pour d\u00e9signer diff\u00e9rents types de figures avec la planche \u00e0 voile. Parmi les termes \u00e0 connaitre, il y a le duck jibe. C’est une technique qui permet de passer ses pieds d’un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l’autre de la planche, tout en contournant la voile. Vous avez aussi le silly skipper qui consiste \u00e0 sauter et \u00e0 faire une figure de 180\u00b0 sur la voile. Dans ce cas, l’atterrissage se fera sur le nez et vous permet de glisser sur la mer, dans le sens inverse. Vous avez \u00e9galement, le terme flaka pour les sauts \u00e0 360\u00b0, l’a\u00e9rial pour le backside avec la planche \u00e0 voile et le backloop si vous r\u00e9alisez un salto arri\u00e8re. Pour pouvoir effectuer ces sauts par contre, il est n\u00e9cessaire d’avoir de l’exp\u00e9rience, car des figures demandent \u00e0 ce que vous glissiez et preniez appui sur des vagues.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"